Körperfettanteil-Rechner
Estimate body fat percentage using the US Navy method with height, neck, waist, and hip measurements. Provides an estimate for informational purposes only — not medical advice.
Rechenbeispiel
Male: height 175cm, waist 84cm, neck 38cm: ~17%
So wird gerechnet
- Select your sex.
- Enter height, waist, and neck (and hip for females).
- Read the estimated body fat percentage.
Formel
Body Fat % = 495 / (1.29579 − 0.35004 × log10(waist + hip − neck) + 0.22100 × log10(height)) − 450
Erklärung
- Tracking fitness progress.
- General health awareness.
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Rechner verwendenHäufig gestellte Fragen
Is this medically accurate?
It is an estimate based on the US Navy circumference method. For precise measurements, use DEXA scanning or calipers. This tool is for informational purposes only.